Herzlich Willkommen

Hier möchte ich Ihnen meine Arbeit als Gestalttherapeutin, eine Fachrichtung der Humanistischen Psychotherapie, in meiner Privatpraxis vorstellen.

Gestalttherapie gehört zu den ganzheitlichen Therapien, die Ihre gesamte Persönlichkeit anspricht und sie nicht in Kategorien von “gesund“ oder „krank“ einteilt. Vielmehr geht es darum, in einem gemeinsamen Prozess herauszufinden, welche Gewohnheiten, Werte und Glaubenssätze sie in ihrer Entwicklung hemmen und wie Sie mit sich selbst und der Umwelt in Kontakt gehen. Dazu gehört das Erforschen ihrer Gefühle, Körperempfindungen, Gedanken, Bedürfnisse und Wünsche und wie sie diese leben können.

Zu meinen Angeboten der Gestalttherapie gehören Einzeltherapie, Paartherapie/Paarberatung und Sexualtherapie/Sexualberatung für Frauen. Als Gestalttherapeutin unterstütze ich Sie, Ihre Wahrnehmung zu erweitern und herauszufinden, welche Mechanismen und Gewohnheiten Sie in Ihrer Entwicklung hemmen. So können Sie neue Handlungsmöglichkeiten und Verhaltensweisen hinzugewinnen, mehr Lebensfreude empfinden und mit mehr Bewusstheit Einfluss auf die Ge­staltung Ihres Lebens nehmen.

In den Seminare & Gruppen, die ich als Auszeit und Oasen vom Alltag sehe, biete ich speziell für Frauen die Jahresgruppe für Frauen an, die eine Möglichkeit ist, mit der Kraft der Gruppe, als einen geschützten Ort, voneinander und miteinander zu lernen sowie neue Wege des Selbstausdruckes zu entdecken. Das Therapeutische Yoga verbindet Yogatradition mit Gestalt, so die Abkürzung der Gestalttherapie. Es richtet sich an Frauen und Männer gleichermaßen, die mit einfachen Yogaübungen mit und über den Körper ihre mentale Stärke (wieder) aktivieren und ihre psychische und physische Gesundheit begleitend unterstützen möchten.

Alle meine Angebote verstehe ich als einen geschützten Ort, an dem es möglich ist, gewohnte Muster zu verlassen und Neues zu wagen.

Ich begegne Ihnen auf Augenhöhe und begleite Sie wertschätzend und achtsam auf Ihrem persönlichen Entwicklungsweg.                                                                 

Sonja Fröhlich

Mögliche Themen können sein

• Krisenhafte Lebenssituationen
• Ängste und Unsicherheiten
• Depressive Verstimmungen
• Persönliche und berufliche Neuorientierung
• Überforderungssituationen
• Selbstwert
• Beziehungsprobleme
• Sexuelle Probleme
• Trauer- und Verlusterfahrungen
• Traumatische Erlebnisse
• Wunsch nach mehr persönlichem Wachstum
• Fragen nach Sinn und Perspektiven im Leben

        ... und Ihre ganz persönlichen Themen

Aktuelles       

Ab November 2023

Beginn Jahresgruppe für Frauen
Freitags 18.00 – 20.00 Uhr                    Infoabend: 21.04.2023, 18.00 Uhr

Ab 18. April 2023
Beginn Therapeutisches Yoga
Dienstags 19.00 – 20.15 Uhr

(wieder 2 Plätze frei)

Ort
Praxis für Humanistische Psychotherapie

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